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美容营养的两款粥品 [原创 2008-07-04 09:15:04]  
今天介绍两款粥品:即羊肉薏米粥和金瓜小米粥. 羊肉薏米粥得多熬一会儿,大约需要四十分钟,等熬熟后加入一些时鲜蔬菜,如菠菜、油菜、小葱、姜等,再放一点盐非常美味. 金瓜小米粥把金瓜切小块,和小米一起熬二十分钟就可以了. 两粥特点清淡、美容、营养.

 

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清凉解暑的小炒—炒五丝 [原创 2008-07-02 09:33:27]  
一年当中最热的时候来到了,这天一热人就不想吃饭,更不想吃的太油腻,今天介绍一款清凉小炒炒五丝,这五丝是绿豆牙、土豆丝、胡萝卜丝、海带丝、粉丝(粉条). 做法: 炒勺放油,八成热下花椒,煽出香味将花椒弄出不要,放葱将五丝放入,翻炒放酱油、醋、糖,炒数十下放盐出锅即可. 注意不要炒时间太久,否则就不香脆了. 特点: 酸甜可口,清凉解暑,含多种维生素并且开口胃.

 

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女同胞爱吃的汤品—疙瘩汤 [原创 2008-06-30 10:43:11]  
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土豆史上最好吃的炒法—香辣土豆丝 [原创 2008-06-23 09:13:33]  
用料: 大土豆一个切丝, 小红辣椒5—6个切丝,葱切碎,花椒十几粒; 做法: 1、炒锅加热放少许油,下花椒八成热时,花椒煽出香味,将火调小,把花椒粒弄出不要;下葱、辣椒丝煽香

 

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开博一周年精心打造的菜品—三鲜酿茄子 [原创 2008-06-19 10:02:45]  
今天是我开博一周年了,非常高兴和激动,每个星期都有那么几天,一边努力勤奋的工作,一边花时间做一些菜,在这上面传着,虽然是在那头,尽管有些虚拟,但我还是非常认真的对待这件事,而且是非常用心的对待这件事. 非常感谢有些朋友经常看我做的一些菜,有时还给我留言,也很感谢有编辑推荐一下我的文章,真的很感谢你们,我很感动也觉得过得很充实. 和讯博客的改版据说增加了很多功能,但我不太会研究太多功能,只是想简单的记录,简单的做菜就可以了. 通过这个平台,我相信我们会相...

 

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增加体力的菜—豆角蛋炒饭 [原创 2008-06-17 10:12:05]  
周末与单位的同事一起去郊外踏青,并且参与野外拓展,和水上竟技项目的活动,非常好玩而有意义.郊外青山绿水,令人心旷神怡. 看漂亮的吊桥, 走上去摇摇晃晃,非常刺激惊险. ...

 

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端午时节粽飘香 [原创 2008-06-10 09:38:33]  
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美容、减肥、健脑的好食品 [原创 2008-06-02 17:16:55]  
今天介绍一款女性美容、减肥、健脑的好鱼—金枪鱼,这道好菜就是红烧金枪鱼.其实金枪鱼的好处,远远不止这些: 1、女性美容、减肥的健康食品; 金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,常食用不但可以面容,还可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需营养,是现代女性轻松减肥的理想选择. 2、能够激活脑细胞,促进大脑内部活动,常食利于脑细胞再生,提高记忆力,预防老年痴呆症. 3、能够保护肝脏,强化肝脏功能; 现代人因紧张的生活节奏、巨大的工作压力、 过度的疲劳,造成一...

 

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由大风想到的—牛肉片炒菜心 [原创 2008-05-29 11:10:46]  
昨晚又刮了一晚的大风,刮坏了电线没了电,不能听音乐、看电视,感到很无奈.其实这里风经常有,没有什么特别,但它突然让我联想到,人在自然灾害面前,有时是那么的渺小.马上自己也好象身处灾区,没水没电,此时心与灾区人们的心贴得更近了.一下感到应该再为灾区做点什么.前些日子单位捐款已经捐过,又捐了第二次,这样才觉得好点. 下面进入美食厨艺,这道菜叫牛肉片炒油菜心 步骤图如下

 

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团结就是力量—鸡蛋饼 [原创 2008-05-28 09:43:07]  
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