我们这个地方春天是最不好的一个季节,因为风沙大干燥,有时还有沙尘暴,所以化妆品涂抹的太多,被风沙一弄就象活泥.我们一直倡导食补,要从内向外调养,下面介绍一款自制的美颜八宝粥,做法是这样的:将浸泡了一夜的豆类和花生米先煮开,改用文火煮到七成熟,再放黑米、江米、小米,边煮边搅待粘稠时,加入葡萄干、枸杞、桂圆肉、核桃仁等,用大火煮.最后再根据个人口味,加入蜂蜜、冰糖等,色、香、味俱佳的美颜八宝粥就煮成了.
