增加体力的菜—豆角蛋炒饭
[原创 2008-06-17 10:12:05]
周末与单位的同事一起去郊外踏青,并且参与野外拓展,和水上竟技项目的活动,非常好玩而有意义.郊外青山绿水,令人心旷神怡.
看漂亮的吊桥, 走上去摇摇晃晃,非常刺激惊险.
蒙古包大营既可吃饭又可休息,看这一泡子水
这就是水上竞技项目,看好玩吧,弄不好掉到水里,就成落汤鸡了.不管了还是上去试试.
今天玩得太累了,上一道增加体力的菜—豆角蛋炒饭 原料:米饭、豆角、鸡蛋
注意豆角一定要多炒一会儿,不能吃生豆角;鸡蛋也要先炒熟. 然后把米饭、豆角、 蛋三样放一起炒熟,加稍许盐即可,吃后体力恢复很快.
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