http://chenfeng8168.blog.hexun.com/ zh-CN Wed, 09 Jul 2008 01:18:49 GMT Wed, 09 Jul 2008 01:18:49 GMT 和讯博客blog.hexun.com 今天介绍两款粥品:即羊肉薏米粥和金瓜小米粥. 羊肉薏米粥得多熬一会儿,大约需要四十分钟,等熬熟后加入一些时鲜蔬菜,如菠菜、油菜、小葱、姜等,再放一点盐非常美味. 金瓜小米粥把金瓜切小块,和小米一起熬二十分钟就可以了. 两粥特点清淡、美容、营养. <br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20616693_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20616693_d.html chenfeng8168 Fri, 04 Jul 2008 01:15:04 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20616693_d.html 一年当中最热的时候来到了,这天一热人就不想吃饭,更不想吃的太油腻,今天介绍一款清凉小炒炒五丝,这五丝是绿豆牙、土豆丝、胡萝卜丝、海带丝、粉丝(粉条). 做法: 炒勺放油,八成热下花椒,煽出香味将花椒弄出不要,放葱将五丝放入,翻炒放酱油、醋、糖,炒数十下放盐出锅即可. 注意不要炒时间太久,否则就不香脆了. 特点: 酸甜可口,清凉解暑,含多种维生素并且开口胃. <br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20555712_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20555712_d.html chenfeng8168 Wed, 02 Jul 2008 01:33:27 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20555712_d.html <img alt=查看更多精彩图片 src="http://photo13.hexun.com/p/2008/0630/219034/b_A3BF44B7A0FACBFA4D5989C75FBDC736.jpg" border=0><br> <br><br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20499127_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20499127_d.html chenfeng8168 Mon, 30 Jun 2008 02:43:11 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20499127_d.html 用料: 大土豆一个切丝, 小红辣椒5—6个切丝,葱切碎,花椒十几粒; 做法: 1、炒锅加热放少许油,下花椒八成热时,花椒煽出香味,将火调小,把花椒粒弄出不要;下葱、辣椒丝煽香 <br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20298455_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20298455_d.html chenfeng8168 Mon, 23 Jun 2008 01:13:33 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20298455_d.html 今天是我开博一周年了,非常高兴和激动,每个星期都有那么几天,一边努力勤奋的工作,一边花时间做一些菜,在这上面传着,虽然是在那头,尽管有些虚拟,但我还是非常认真的对待这件事,而且是非常用心的对待这件事. 非常感谢有些朋友经常看我做的一些菜,有时还给我留言,也很感谢有编辑推荐一下我的文章,真的很感谢你们,我很感动也觉得过得很充实. 和讯博客的改版据说增加了很多功能,但我不太会研究太多功能,只是想简单的记录,简单的做菜就可以了. 通过这个平台,我相信我们会相...<br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20203804_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20203804_d.html chenfeng8168 Thu, 19 Jun 2008 02:02:45 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20203804_d.html 周末与单位的同事一起去郊外踏青,并且参与野外拓展,和水上竟技项目的活动,非常好玩而有意义.郊外青山绿水,令人心旷神怡. 看漂亮的吊桥, 走上去摇摇晃晃,非常刺激惊险. ...<br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20146328_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20146328_d.html chenfeng8168 Tue, 17 Jun 2008 02:12:05 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/20146328_d.html <img alt=查看更多精彩图片 src="http://photo13.hexun.com/p/2008/0610/210837/b_5557B785DFA30FCF9B2E7E4AAC5F93F1.jpg" border=0><br> <img alt=查看更多精彩图片 src="http://photo13.hexun.com/p/2008/0610/210837/b_2C66D4787C917DC2F1054E61EA00B1A6.jpg" border=0>...<br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19946049_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19946049_d.html chenfeng8168 Tue, 10 Jun 2008 01:38:33 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19946049_d.html 今天介绍一款女性美容、减肥、健脑的好鱼—金枪鱼,这道好菜就是红烧金枪鱼.其实金枪鱼的好处,远远不止这些: 1、女性美容、减肥的健康食品; 金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,常食用不但可以面容,还可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需营养,是现代女性轻松减肥的理想选择. 2、能够激活脑细胞,促进大脑内部活动,常食利于脑细胞再生,提高记忆力,预防老年痴呆症. 3、能够保护肝脏,强化肝脏功能; 现代人因紧张的生活节奏、巨大的工作压力、 过度的疲劳,造成一...<br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19730170_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19730170_d.html chenfeng8168 Mon, 02 Jun 2008 09:16:55 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19730170_d.html 昨晚又刮了一晚的大风,刮坏了电线没了电,不能听音乐、看电视,感到很无奈.其实这里风经常有,没有什么特别,但它突然让我联想到,人在自然灾害面前,有时是那么的渺小.马上自己也好象身处灾区,没水没电,此时心与灾区人们的心贴得更近了.一下感到应该再为灾区做点什么.前些日子单位捐款已经捐过,又捐了第二次,这样才觉得好点. 下面进入美食厨艺,这道菜叫牛肉片炒油菜心 步骤图如下 <br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19617538_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19617538_d.html chenfeng8168 Thu, 29 May 2008 03:10:46 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19617538_d.html <img alt=查看更多精彩图片 src="http://photo13.hexun.com/p/2008/0528/205234/b_728608FB1B99716F7BF03A3273AD42A1.jpg" border=0><br> <br><a target='_blank' href='http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19581018_d.html'>[阅读全文]</a><br><a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'>[和讯博客]</a> http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19581018_d.html chenfeng8168 Wed, 28 May 2008 01:43:07 GMT http://chenfeng8168.blog.hexun.com/19581018_d.html